Fundación Escuela para la formación y actualización en Diabetes y Nutrición

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Presidente: Prof. Dr. Adolfo V. Zavala | Fundada en 1993

Cuidar sus pies

+info - [2012-02-17]

Consejos para evitar úlceras

EDUCACION SANITARIA.CONSEJOS PARA CUIDAR SUS PIES.

Dr. Adolfo V. Zavala

                Entre las complicaciones crónicas de la diabetes, está la afectación vascular con disminución del flujo sanguíneo en ciertos órganos; la afectación de los pequeños vasos y los capilares; y la patología del sistema nervioso periférico, autonómico y central.

                Uno de los territorios afectado frecuentemente por estas patologías son los miembros inferiores, ocasionándose úlceras e infecciones, que pueden terminar en la pérdida de parte ó toda la pierna ó la vida del paciente.

                Resaltamos que la afectación del pie, esta asociada a otras complicaciones de la diabetes, lo que incrementa grandemente la morbi mortalidad.

                Por eso es importante la prevención del pie diabético, debiendo hacerse un examen de salud de pie, detectar los pies de riesgo, indicando allí maniobras protectoras y correctoras.

Los pacientes deben examinarse diariamente los pies, y en caso de cualquier cambio consultar inmediatamente al equipo de salud.

Damos a continuación algunos consejos para el cuidado de los pies:

-          Lavarse los pies diariamente, con la ducha, verificando previamente la temperatura del agua.

-          Secar bien la piel, especialmente entre lo dedos.

-          Poner crema lubricante según sequedad. Consideramos útiles la vaselina, la lanolina, ó cremas con urea, ácido láctico ó miristrato de isopropilo.

-          No usar colonia, alcohol, yodo, merthiolate, rifocina, u otras sustancias irritantes.

-          Para recortas us uñas use una lima.

-          Las uñas deben limase en línea recta, cuidando de no ovalar los lados.

-          El largo de las uñas debe ser a la altura de la yema de los dedos.

-          Si usted tiene dificultades visuales, ó motrices, no arregle usted las uñas, es mejor que consulte un podólogo (aconsejable para todos los diabéticos).

-          Los zapatos deben ser cómodos, han de proteger todo el pie, pero si oprimir los dedos. Revíselos diariamente para comprobar que no haya zonas de roce ó presión. Hay que evitar el calzado terminado en punta. No usar ojotas ó calzados que tengan tiras.

-          Debe comprarse el zapato a última hora del día, tocando con los dedos para que ajuste bien (ni largo, ni corto, ni muy ancho, ni muy angosto). Los zapatos nuevos hay que ir usándolo de a poco.

-          Use siempre medias de lana, algodón, hilo. A veces son necesarias medias para diabéticos (diab sock, thera sock, sensi foot)

-          No reviente las ampollas, ni se saque los callos. No ponga curitas, ni tela adhesiva (aunque sea hipoalergénica), encima de la piel.

-          No use bolsas de agua caliente ó calentadores eléctricos.

-          No coloque sus pies cerca de estufas ó braseros.

-          Si tiene frío use medias de lana, o escarpines.

-          Debe dejar de fumar (un cigarrillo disminuye la circulación del pie en un 30 % por más de tres horas.

-          Mírese los pies diariamente y ante cualquier cambio consulte a su médico. Para verse los pies utilice un espejo y si no ve bien pida ayuda.

-          Recordar que no sólo el dolor es signo de alarma. Mayoría de los diabéticos le falta la sensibilidad.

Consultorio especializado en pie diabético.

    Detección riesgo de desarrollar úlceras.

  Valoración vascular, neurológica y alteraciones apoyo.

                           Tratamiento integral

              Larrea 1403, P.B. Tel: 4805-7651.

 

Fecha de Publicación: 2012-02-17 08:06:22

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